Bungee-Training er et enkelt, funksjonelt og morsomt treningskonsept.
Bungee Trainer Duo strikken muliggjør ett intervallkonsept for parvis trening. Med Bungee Duo får dere en komplett treningsøkt som utfordrer utholdenhet, hurtighet, spenst og styrke – der hele kroppen - og hodet - blir involvert!
Bungee-Training kan brukes i gruppetrening, lagidrett, innen personlig trening eller innen terapi. Din partner, instruktør eller trener motiverer deg til å holde oppe intensitet, frekvens og trøkket i treningen, mens du beholder kontroll og jobber med en god teknikk og kvalitet i øvelsene. Bungee-Training er blitt kjent blant mange skoler og treningssentre som en morsom og veldig motiverende treningsform i klasser. Bungee-Training kan man også utføre individuelt ved for eksempel å feste strikken i en dør, en krok, en stolpe, et tre eller liknende. En stor fordel er at du kan trene hvor som helst, inne, ute, på ferie, i gymsalen, på kontoret og på toppen av det hele kan du invitere en venn til å gjøre en trening sammen med deg!
Bungee Trainer kommer med tre nivåer av motstand: Light har mindre motstand og egner seg for barn, eldre og de som ønsker lettere motstand. Medium har stor motstand og egner seg best for voksne. I tillegg finnes det en Bungee Athlete som er for profesjonelle idrettsutøvere og andre som er i svært god form med enda tøffere motstand.
Bungee Duo Athlete er velegnet for toppidrettsutøvere og godt trente mennesker. Den er blant annet i bruk ved Olympiatoppen. Bungee Duo Athlete passer best for parvis trening av styrke, balanse, spenst og kondisjon - og den kan også brukes for individuell trening. Dersom planen er å utføre mye løpsøvelser anbefaler vi å benytte Bungee Duo Trainer Medium i stedet for Bungee Athlete da Athlete har betydelig tøffere motstand.
Strikken leveres med Doorbag. Dette er en sterk nylonbag som kan brukes som døranker, og gjør det lett å trene hvor som helst. Fest strikken i Doorbag, legg den over dørbladet, lukk igjen døren og start treningen! Doorbag gjør det også enkelt å pakke bort, oppbevare eller ta med strikken på reise, kontoret, treningssenteret osv.,
Produktet består av en Bungee strikk (220 cm) med to håndtak, magebelte og Doorbag for enkelt oppheng og oppbevaring.
Rekommenderad belastning:
Ropes Bungee Duo Trainer är en elastisk produkt och inte ett rep. Den ska därför inte användas med full kroppsvikt eller som fästanordning. Gummibandet ska inte sträckas mer än en gång på gummibandets längd.