Bygg styrka utan att behöva gympa! Activ5 ger dig tid att träna var du än är.

• Få ett komplett träningspass på fem minuter, tre gånger om dagen
• Hundratals skräddarsydda övningar för alla nivåer
• Ingen extra utrustning behövs: Perfekt för hemträning!

Få fantastiska resultat på en bråkdel av den tid som läggs på ett vanligt träningspass. Med Activ5 sparar du resan till gymmet och behovet av mycket utrustning. Allt du behöver är fem minuter, Activ5-enheten och en mobiltelefon. Det ger dig möjlighet att träna där du är, hemma eller när du reser.

I appen kan du följa framsteg och få övningar anpassade efter din nivå. Den kan också paras med din Apple Watch för att se resultat från Activ5 tillsammans med dina träningsdata.

Isometriska träningsövningar är övningar utan rörelse i lederna, såsom att ligga i en planka eller yogaövningar. Övningen aktiverar muskler utan rörelse i lederna och kan vara användbar för alla, från yoga till styrketräning. Activ5-appen guidar dig genom sessionerna och visar hur du utför hundratals olika övningar.

Paketet inkluderar:

• Activ5-enheten
• Tripod för mobiltelefon
• Gratis tillgång till Activ5-appen med hundratals övningar